Höftbenskammen öm när något rör vid den ingen värk
Ont i höften
Smärta kring höften är vanligt förekommande i alla åldrar, samt kan ha många olika orsaker. Det kan även lokalisera sig på flera olika ställen och dem vanligast besvärsområdena är ljumske, utsida höft och bak mot skinka/ländrygg samt framsida lår.
Smärta kring höften kommer oftast smygande, och ej i plötsligt. Det existerar ett vanligt område för att överanstränga. Besvären upplevs ofta vid belastning och handling, men i vissa fall förekommer även besvär för att ligga på sidan samt värk i vila.
Själva höftleden sitter djupt inne samt ungefär mitt emellan ljumsken och utsidan höften, samt kan ge en smärta rakt in i ljumsken, men även upplevas vid utsidan av höften, bak mot ländryggen samt ner på framsidan låret samt knät. Runt höften äger vi flera olika muskelfästen som även de kunna ge upphov till smärta på olika ställen. Dessutom har vi flertalet slemsäckar som kan bli irriterade och orsaka smärta. detta är även vanligt tillsammans med så kallad refererad smärta vilket innebär at
Trokanterit, smärta på utsidan från höften
Trokanterit (Greater Trochanteric Pain Syndrome GTPS) existerar en senfästesskada eller slemsäcksinflammation som ger smärta vid utsidan av höften samt som förvärras när ni ligger på sidan, står på ett ben alternativt vid mycket gång alternativt löpning. Det är en mycket vanligt besvär, framförallt i den äldre populationen och kvinnor är mer drabbade än män.
Orsaken till trokanterit är framförallt så kallad tendinopati inom höftens muskelsenor som fäster mot det benutskott vilket sitter på utsidan från höften, trokanter. Tidigare äger bursit (slemsäcksinflammation) varit den primära förklaringen till smärta, men anses idag bara stå för en små del av trokanteriter.
Behandling nära trokanterit är framförallt avlastning, aktivitetsanpassning, träning, smärtlindring samt läkningsstimulerande behandling, alltså sådant som du i massiv utsträckning kan göra egen, men det är lämpligt att du börjar tillsammans med en undersökning och bedömning samt förskrivning och översyn av