Tycker inte om att vara social flashback
Social fobi, svårt tillsammans med det vardagliga livet
Det kan vara svårt att börja söka konflikter om du redan besitter visat att du existerar rädd för dem.
Jag tycker att ni bör träna på detta i situationer med människor som inte är lika medvetna om att ni har problematiken, då existerar chansen större att din brist inte används emot dig.
Om någon existerar medveten att du existerar rädd för konflikter, förmå den exempelvis svara tillsammans aggressivitet tills du lägger dig i dispyten samt det hela leder mot att du blir ändå mer rädd för konflikter.
Du utstrålar konflikträdsla inom din aura, du behöver sluta nedvärdera dig egen för att bli kvitt problemet.
Var vaksam ovan negativa tankar om dig själv, varje gång dom sker, "straffa dig själv" - med att tänka fem positiva tankar ifall dig själv.
Människor har ett jävla luktsinne för svaghet, om ni utstrålar att du existerar svag, så får ni ingen respekt.
detta är svårt att respektera någon som inte respekterar sig själv.
Det behöver inte krävas så flera positiva erfa
Utmattande att vara social.
Hej, är enstaka årig kille. Tycker detta är ansträngande och svårt att vara i 1on1 sociala situationer, hålla tankarna fokuserade på samtalet, anlända på nya ämnen utan pinsam tystnad och ge intelligent feedback. Det blir så ofta stelt samt onaturligt, något alla andra verkar klara utan för att tänka två gånger. Speciellt energikrävande är att åka långa bussresor med någon bekant man måste prata artigt med, är helt utmattad efteråt.
detta har lett till för att många blir märkbart obekväma om de är utan sällskap med mig, de vet hur tystlåten och jobbig jag är. I samtliga sociala sammanhang leder detta förr eller senare mot att folk undviker för att hamna med mig, alternativt undviker ögonkontakt med mig och bara pratar tillsammans min kompis istället. Vilket krossar det lilla självförtroende jag lyckats bygga uppgång, på gång, på gång, på gång. Ständigt ångest och ont i själen efteråt :/
Har ständigt varit tillbakadragen, initiativlös samt passiv som person, dock kan ha dagar då jag känner mi