Varför börjar kroppen förändras vis 40

Ny studie visar varför oss går upp i vikt när vi blir äldre

Forskarna studerade fettväven hos 54 män och kvinnor ovan en genomsnittlig period vid 13 år. Under denna period hade vissa ökat, minskat eller bibehållit sin vikt. Gemensamt för varenda var att omsättningen från fettet (så kallade lipider) i fettvävens fettceller minskade över tid. De vilket inte kompenserade detta tillsammans minskat kaloriintag ökade inom vikt med i medelvärde 20 procent, enligt studien som gjordes i samarbete med forskare på Uppsala Universitet och Université dem Lyon i Frankrike.

Lipidomsättningen inom fettväven minskar

Forskarna undersökte även hur lipidomsättningen hos 41 kvinnor som genomgått fetmakirurgi påverkade deras möjligheter för att behålla viktnedgången fyra mot sju år efter operation. Resultatet visade att endast de som hade ett låg lipidomsättning innan operationen lyckades öka denna omsättning och hålla fast nära viktnedgången. Forskarna tolkar detta som att dessa personer hade större utrymme för att öka deras fettför

Så åldras kroppen. Kroppens organ kan fungera bra i hög ålder, även om risken för sjukdomar ökar ju äldre vi blir. Att röra på sig, äta bra mat och att umgås med andra regelbundet kan påverka din hälsa positivt. Förbättrade medicinska och kirurgiska behandlingsmetoder har bidragit till att skjuta upp och lindra många sjukdomar. 1 nervsystemet åldrande 2 Livsstil och kropp i förändring. Vi går igenom en hel del faser som är starkt förknippade med olika åldrar, som studieår, karriär, giftermål, familjebildande och pension. Men det är inte bara själva livssituationen som förändras mycket genom åren, utan mycket sker också rent fysiskt. 3 vanliga sjukdomar hos äldre 4 Att våra kroppar förändras. Vi är inte desamma när vi är 20, 40 och 60 år. Här är hennes bästa knep för att behålla hälsan, även när du passerat strecket. – Man måste ha en helt annan strategi nu än när man var 25, säger Olga. 5 När du fyller 40 kommer du allt närmare det som kallas förklimakteriet och saker börjar hända med din mens. För vissa har det här kommit långt tidigare och de har lagt klimakteriet bakom sig när årsdagen kommer, men snittåldern för klimakteriet, alltså när man har varit utan mens i 12 månader i sträck, är 52 år. 6 Så fungerar kroppen. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar. Du kan till exempel läsa om olika delar av kroppen, såsom muskler, leder, celler, könsorgan och urinvägar. Du kan också läsa om klimakteriet, om mens och om hur kroppen åldras. 7 värmevallningar efter klimakteriet 8 Du kan till exempel få mer fett runt midjan och inne i magen bland organen. 9 wwwse › liv--halsa › sa-fungerar-kroppen › klimakteriet. 10 Den nedgången börjar omkring 20 års ålder, med en gradvis förlust av muskelvävnad. Detta går hand i hand med att minska fysisk aktivitet. 12

Hur gammal är du – egentligen?

– De som är njursjuka, hjärt-kärlsjuka, dementa eller besitter kroniska livsstilssjukdomar, är biologiskt äldre än sin kronologiska ålder, säger Peter Stenvinkel, professor vid institutionen på grund av klinisk vetenskap, intervention samt teknik på Karolinska Institutet.

Det är idag möjligt för att bromsa en accelererande åldrandeprocess – och man kunna rädda liv när man lyckas. Ett tydligt modell på detta är minskade risker inom intensivvården. nära intensivvård är biologisk ålder till exempel en starkare prediktor för hur detta kommer att gå än kronologisk ålder, förklarar Peter Stenvinkel.

– Jag vill för att vi inom sjukvården blir bättre på att känna igen de individer som befinner sig i ett snabbspår i sin biologiska åldrandeprocess. Då skulle vi behärska ge dem adekvata livsstilsråd och mediciner som förmå bromsa processen, säger han.

Även om man kan leva i många år mot med sin kroniska sjukdom, är det besvärligt på grund av den som är påverkad, förklarar han.

– En del möjligen